足なんですよ！足！

女性は足！！
　
　
　
　
あ、違った違った。
剣道は足捌き。
今日、仕事の事務をサボりながらとあるホームページに
見入ってしまった。
それはこちら。
　
　
どうしてオイラが出端で勝てないか、
こちらのホームページのおかげで判明した。
　
　
まず、重心が前のめりになっていたこと。
打とう打とうと、打つことばかりにこだわると、体が前のめりになっちゃう。
前のめりになっているって事は、当然心にも余裕はないし、
左足に重心を落として胸を張って打ってくる人に、絶対相面で負ける。
　
　
そりゃそうだよね。
前かがみなんだもん。
どうぞ打ってくださいといってるようなものじゃん。
　
　
ホームページから色々と抜粋して、今日の基本打ちで意識したこと。
1.左足のひかがみを折らないこと
2.左足に重心を乗せること（8：2か7：3）で
3.そうすると右足が動きやすくなるので、右足で相手を誘う。（パクリ月影）
4.右手の人差し指が、へその前に来るように構える。
　（これによって、剣線が下がって威圧感が出る）
5.丹田と腹筋に力を入れて、姿勢良く、えらーくなった気持ちで、
　構える。その姿勢を維持する。
　
　
ということで、今日は基本打ちで面を2本×50回ぐらいやりました。
左足のひかがみを伸ばすのと、左足の重心が難しかったなぁ。
しっかりとひかがみを伸ばしてれば、相手の「打とう」の「うの字」で
出られるはずだし、右足がもう少し自由に動くはずだし。
　
　　
いずれにせよ、左足の筋肉が完全に不足してるな。
電剣終わったら、階段走りこみ始めよう。
一応メニューは出来ているのですが、後日お披露目だな。