フィラデルフィアの階段　　土手を駆け上がる俺剣。
　
　
　
　
　
　
昨日は会社の飲み会。
何故か盛り上がって、運転手で飲まないはずだった俺剣も、

トイレから帰ってきたらピッチャーが
テーブルの上におかれていたのさ。
不可抗力。
千鳥足になって帰ってきたよ。
一応、宴会部長として、場を盛り上げてきたさ。
うへぇ・・・（しいやさん風）
オイラがオイラにご苦労様。
ちなみに、ちゃんと運転代行頼んでます。
　
　
　
　
　
　
さて、本題のトレーニングについて。
昨日素振りをやってみたんだけど、

20本×7じゃぜんぜん足りねぇ。

ので、
30本×10に変更。
素振り用木刀と普通の木刀で、計600本。
ちょうどいいかな。
会社で皆に白い目で見られながら、さびしく素振りしてたとさ。
　
　
　
　
で、今日の下半身のトレーニング。
オイラに血豆なんぞ関係ありません。
でも、親指の爪全体壊死&血豆。いてぇ・・・
二日酔いなんて関係ありません。
でも、胃が・・・胸が・・・やけてる・・・
どんな状態でもパワーを発揮することができなきゃ、意味がないの。
正確な数は数えてないけど、片道35段の階段を、
10往復ぐらいしたかな。
あと、緩やかな坂をジョギング。
これを5往復。
さらに、2キロジョギング。
たっぷり汗かいて、たっぷり酒成分を放出気持ちよかったー。

主戦場。
　
　
色々賛否両論あると思うけど、トレーニングは必要。
ただ、自分に合ったトレーニングが必要。
ちょっと次の日に痛みを感じる程度で十分。
無理して、筋肉傷めて、そんな自分に快感を感じている、
ドMになんぞなっちゃいけません。
昔のオイラだ・・・
　
　
今、自分の強化したい部分はどこか。
それには、理想の面打ちから考えなきゃいけない。
理想の面を頭に描き、何の要素が足りないかをよく考える。
その足りない部分を、いかに効率的に鍛えるか。
　
　
ただ、必要なことは、
1.3ヶ月ワンクォーターで（筋トレは3ヶ月結果でない）
2.柔軟体操超重要
ぐらいかな。
　
　
　
　
ちょっとまって！
何で今日のオイラ、こんなに・・・

知的なの！？

英語だと、intellectual！
やべえ・・・もっと知的っぽくなってる。
でも今、辞書調べた自分が、ちょっと悲しい。
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
ということで（どういうことで？）、人見知りで出たがりじゃ無いくせに、
割と目立ちたがり屋というワケワカメなスタンスの俺剣としては、
「数々の剣道サイトが剣道雑誌に取り上げられているのに、
　何で俺的剣道会に白羽の矢が立たないのだ！！」
と・・・ふと思った・・・。
　
　
　
ということで・・・
剣道時代と剣道日本に、こんなメールを送ってみました。
　
　
関係ないけど、剣道時代さんのページで、
間違えて月刊ボディビルディングに
メールを送りそうになっちまった。
セーフセーフ。
　
　
　
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突然のメール、大変申し訳ございません。
私は、ごーと申します。
現在、●歳で五段を目指して稽古をしています。
その道のり、悩み、若者の高段者の稽古方法を
考察したブログを運営しています。
ブログのコンセプトは、
「私のような強くない者でも、がんばれば五段を取れる」
です。
多くの若い剣道家達に、そんな心意気を感じ取ってもらえればと思っています。
試合だけではなく、こんな剣道の楽しみ方もある！
というのを、やわらかく書いています。
また、若者から観た、剣道の「？？？」な部分も
若者の視点で書いています。

さらに、「道場のママさん剣道家達」との
謎の戦いも・・・（なぜか稽古後に私だけお茶が出ません）

メインの読者層も、高校生～私と同世代です。
もし、よろしければ、取材をしていただけると幸いです。
突然、ずうずうしいメールをすみません。
失礼いたします。

俺的剣道会＠会長　ごー
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自分のメールに突っ込みどころ満載。

メインの読者層は、

ぜんぜん高校生～20代前半じゃありません。
子供には、しょっぱすぎるブログだからな。
　
　
そして、本当にずうずうしいメール。
まぁ、人間ずうずうしいぐらいじゃなきゃ、やってられません。
さて、返事は来るのだろうか。
はらたいらさんは、来ないに5000点だそうです。
　
　
　
　
　
まぁ、温い（ぬくい）けど、これが俺剣伝説@1号ということで。
　
　
　
　
　
　
　

あ、そうだ。
土曜日、増築予定。
・推薦図書コーナー（アフィじゃないよ。嫌いだし。）
・BBS（ついにッ！女性ファン獲得のために。）
・伝説コーナー（濃い目の味＠ブログ　を目指して。）
　
　
やすみのひ、だれもあそびにいってくれるひとが、いないんだもん。