頑張った『選手』にお茶・・・ですわ＾＾稽古後も
手を上げて『下さいっ！！』と言ってみちゃう＾＾
今後のご活躍を期待しております＾＾ＶＴＲは撮りました？とても参考になるそうで、娘たちは稽古も時々撮ってマス。

娘のニュー防具も仕上がって参りました。大先生に初太刀を頂きたい・・・と封印中。１週間で２本の竹刀が折れ『そりゃー面金叩き過ぎ！！』と、叱られてます。
携帯も２段に受かったらと云う事だったのですが・・・部活動の連絡に必需品！！

私へ届くメールが『お弁当の時間です。いただきまーす＾＾』『胴着忘れちゃったＴoＴ』小学生かよっ！！

手の調子はどうだった？良い試合ができたなら、負けは残念だけど満足感もあったのでは？引き胴は採ってくれない審判いるよね。まあ、バコッと面を打てば嫌でも旗は挙がるから、次回はそれを狙おう。審査でも引き胴は評価されないし。

初めてのお茶（コーヒー？）、おめでとう！！4月16日はコーヒー記念日だね。（笑）

話題はいろいろあるはずなのにね。後輩の女の子にはプロテイン記念日、かな？（爆）

試合お疲れ様でした（＾＾）

指は大丈夫でしたか？
結果がどうであれ、俺剣さんが後悔しない試合だったのなら良かったです。

そうそう、これは女性からみた意見なんですけど、本当に嫌なら気を遣っても『機会があれば』またプロテインの話聞かせてください。って言うと思いますから大丈夫ですよ(笑)
それに基本的に女の子は美容と健康とダイエットの話は大好きですから！

・・・私もプロテインではないけど、サプリを語らせたら凄いですよ★

お疲れッス～！

次はどちらも一本取れるといいですねｗ
お茶が出たのってそんなに凄いことなんですか？

おつかれさま～！
結果は残念だったけど今度は段審査、
がんばってね～！

試合お疲れ様ですっ！！
お茶が出てよかったですね＾＾
このたびは、かなり心が満たされたのではないですかぁ？

引き胴、評価されないの？
わたし、打ちまくってましたが(^^;)
しばらく自粛しよ・・・orz
わたしも、負け試合に臨んだ後、審査に向けて頑張る予定となってます(^^;;;

手の方も心配ですが、お大事にして下さいね。

おお！お茶、ついにでたか！

あ、よよよい、よよよい、よよよいな・・と　めでてーな

ネタ知らんだろうけど

副将・大将はどうしたの？
有効打に近い打ちがあっても、旗が上がらないということは、有効打ではない＝一本ではないということでしょうね。
反省の中から、何が一本なのかを学んでくださいね。

道場の後輩とだったら剣道の話はしないの？

試合お疲れ様でした☆
お茶！心温まりますね！
引き胴残念でしたね↓
引き胴は１本になりにくいと私も思います。
審判の先生方もやはり悩むのでしょうかね？
しかし！やはり日々研究で、誰もが認める１本目指して頑張りましょうね！

ちなみに「プロティーン」！私も昔から食べてます☆やっぱ歳をとったせいか？（Ｔ０Ｔ；）
最近はとても体に効いてる気が・・・ありがたやありがたや・・・☆

　俺剣さんと丁度時を同じくして、私も試合でした。
　しかも、同じ中堅で・・・
　一試合、２分一本勝負だったんだけど、先鋒引き分け、次鋒負けで、私の番。
　同じく、小手で負けちゃいました。

　チームは３－０で負けちゃいましたので、これも同じく初戦敗退・・・

　でも、楽しかったです。
　１８年もブランクしていて、リバ剣一年でホイホイ勝てたらそっちの方が疑問（笑）

　俺剣さん、気が向いたら、また倉庫のVTRの方見てみてくださいね。

追伸

　　お茶出ましたかぁ！！！
　　やりましたね！！これで、疎外感グッと減りましたね（笑）
　　俺剣さんの熱心さの賜物ですね！！

　　私は、まだまだ、疎外感たっぷりです（爆）
　　仕舞には、稽古日の日程すら頼んだり聞いたりしないとくれないし（笑）
　　
　　でも、頑張りますので！！

茶々丸さん>>
初叩きってやつですね！
ちなみにオイラは、小学生に初たたきされました(＾＾;)
先生方は、「初叩きお願いします」って言うと。
喜んでくれるらしいですね！
高校のとき、オイラもよく竹刀を壊しました。
1週間で2.3本ペースでした。（上段だったので）
なので、カーボンに変えた記憶があります！

柳に風さん?>>
はたからみても、誤審はたくさんありました。
審判って本当に難しいです。
でも、ある意味人が努力してきたことを公正に判断する
とても責任ある役目だと思うので、
しりません、みえません、できませんでは通用しませんよね。
ちなみに、相撲の行事の短刀は、取り違えたら切腹するためのものらしいです。

話題、ダメなもんですね（笑）
でもまた、自爆覚悟でプロテインで話しかけてみましょうか（笑）

アキさん>>
指の心配、ありがとうございます！
なんとか、魚の目パッドでしのいでいます（日記は書いていませんが）
でも、試合とは不思議なもので、爪が剥げても痛くないんです。
指は、うまく付き合ったいくしかないみたいです(^^;)

これまた日記は書いていませんが、
コントレックスとキムチ納豆と、キムチも熱く語ってました。
健康ネタ、面白いと思うんですけどね・・（超主観的）

サプリ・・・ううむ、オイラの苦手な分野ですね！
今、ビタミンCとB2、鉄分12mgのちゅあぶる　を毎日とっています。
最近、さらに亜鉛を追加したい今日この頃です。
あと、アミノ酸もいいなぁ・・・と思っています。
アミノ酸はサプリじゃないのかなぁ・・・
何にせよ、キムチと納豆と豆腐は三種の神器です（笑）
あ、豆乳も欠かせません。

ハチさん>>
お茶の件は、過去の記事をご覧になるとわかると思います！
次は一本目指して、日々の稽古を精進していと思います！
ハチさんも、カンフーがんばってください！

元立ちさん>>
ありがとうございます！
やっとこれで、段審査に集中来ます(^^)
色々とありますが、がんばります！

たまこぴさん>>
心を満たされたのもつかの間、あらたな影にノックダウンされました（笑）
平和な時がありません。

試合は、勝ち負けじゃなく楽しめればいいんですよねッ！
・・・と言い訳してみる俺剣です。
段審査と試合の稽古はまったく違うから、なかなか難しいですよね！
段審査はいつですか！？
お互い、がんばりましょう！
そういえば、段審査の稽古、つまらないですよねー・・・
素直に打ちますからね（TT)素直に返される。

備中さん>>
大きな一歩を踏みしめました・・・
認められたのかしら！？

キーチ師匠>>
副賞は二本勝ち、大将は二本負け・・・
よって敗退です。
なんだか、相手は優勝したらしいです。
はううう・・・
引き胴、確かに旗が揚がらなかったのは、一本じゃないってことなのかもです・・・
でも、あの審判のレベルだとちょっと疑っちゃいます。

KANNさん>>
審判、レベルが低いというと失礼ですが、
みえてないなぁと思いました。
オイラの試合じゃなくて、全体的に。
でも、誰もが一本だと思うような打ちを追求していかなきゃですね！(^^)
だから稽古が楽しい！

おおお・・・プロテイン愛好者ですか！
ちなみに、何系愛用ですか！？
疲れも取れていいですよね！

トシさん>>
なんだか、同じような展開ですね(^^;)
同じく、楽しませていただきました！
学ぶものもたくさんありましたし・・・
倉庫のほうに、試合のVTRがあるのですか！？
楽しみです！
オイラも誰かとっている人が居たら、映像分けてもらうつもりです(^^)

お互い、肩身は狭いですが・・・
がんばりましょう！（笑）
オイラには、ママさん方より強敵が現れました！（笑）

俺剣さんは試合の時の集中力が凄いんですね！？･･･爪が剥がれても痛くないなんて･･･私は文章読んだだけで痛かったです(汗）

ところで、俺剣さんはかなり健康に気を遣ってますね。私も納豆、豆腐、豆乳は頻繁に取ってますよ（＾＾）ｖ
サプリの事ですが、ビタミンCはストレスや激しい運動などで大量に消費されてしまうので、俺剣さんの場合は少し多めに摂取すると良いかもしれませんねｗ　あとCはすぐ体外に排出されてしまうので数回にわけて取ると良いですよ！
それと剣道をなさってるから、B２だけでなく体の疲労回復や神経の伝達を良くするB１、新陳代謝や細胞の老化を防ぐEも良いかもです。（ビタミン、ミネラルの場合単品で取るよりマルチビタミンとか、ビタミンB郡などで摂取した方が効果がいいみたいですが・・)

亜鉛は免疫機能や傷の治癒に良いので摂取するのもいいかもしれませんが、亜鉛や鉄は取りすぎると過剰症を引き起こすので気を付けてくださいね★

最後にアミノ酸ですが、成分別でサプリで売ってますよ。ただ、俺剣さんはホエイをお飲みになってるみたいなので大丈夫な気もします。ホエイには必須アミノさんがすべて含まれてますし・・・

因みに私がオススメするアミノ酸は、オルニチン、アルギニン、リジン、グルタミンです。
これらは寝る前に摂取すると、寝ている間に成長ホルモンの分泌を促してくれるので、集中力の向上、基礎代謝のUP、筋肉の維持、免疫強化など色々な効果があるんですよ♪

・・・なんかこのブログの主旨である剣道の話に全く触れていない気が･･･（. . ;)

アキさん>>
いあいあいあ・・・ただの阿呆です(^^;)
オイラも、痛い事嫌いですよ！
特に医療系番組みていると、特集されている部分が
痛くなってくるぐらいヘタレです！（胃がんなら胃が痛くなる）

ビタミンB系だと、チョコラBBとかでもいいのでしょうか！？
正直、最近仕事の激務のせいで、疲れが取れなくて・・・
夜の稽古の時には、もうフラフラなんです(^^;)
でも、肉系とか食べるとウェイトあがっちゃうし、
あまり受け付けないんです。
疲れをとるというより、パワー増強（？）するには、
B系が一番いいのでしょうか！？

アミノ酸、色々な種類があるんですね・・・
正直、マニアックすぎて？？？です（笑）
勉強してみます(^^)
アミノ酸は、薬局で見た限りでは、ちょっとコストパフォーマンスが高そうですね(^^;)
あ、もしあれだったら、プロテインを寝る前に飲むのも、
疲労回復にいいのかもですね！

剣道を元気にやるには、健康な体が資本です！
今後とも、色々とアドバイスいただけると嬉しくおもいます！（＾＾）

お仕事大変そうですね。
私もここずっと残業続きでヘロヘロです(^_^;)
お互い頑張りましょう！

人間の体を作る材料はアミノ酸なので、パワーを増強したいのなら、ビタミンB郡よりはアミノ酸を摂取した方が多分全然効果的だと思いますよ(^_^)v
でも、種類が豊富だし日本の薬局で買うと高いんですよね･･･
コストが気になるなら「マカ」とかならそんなに高くないかも･･･マカって滋養強壮で有名ですし、アミノ酸、ミネラル、ビタミンがバランス良く入ってるから色々手を出さなくてもすむかも･･･☆

プロテイン･･･勉強不足でして･･･俺剣さんが飲んでる？プロテインがカロリーのあまりない物なら寝る前に摂取しても大丈夫だと思いますよ♪（今ある物を使い回しできた方がお得ですもんね(*^_^*)
あと、チョコラBBでも全然OKだと思いますが、やっぱりちょっと高いですよね。DHCなどの方が安上がりだと思いますよ。

社会に出てからスポーツを続けるって楽しいでしょうけど体力使いますよね。
私も俺剣さんを見習って頑張らなきゃなと思う今日この頃です（笑）