●今日の俺剣。（そろそろ・・・）
そういえば朝錬・・・
忘れ去られた朝錬
再復活しないと。
さすがに18時間労働中、その後回復中はできませんでした。
ヘタレっす。
そう、何かの本に
「忙しい時ほど、勉強しなきゃいけない」
なんて文句が。
耳が痛い、耳が痛い・・・
これからでも意味がありそうなのは・・・
1.ランニング（土手を走る）
2.素振り用木刀で素振り（手の内強化）
そうだ、最終的な体作りもしなきゃだ。
体脂肪率をもうちっと落としたいし。
どんな小さなことでも、やれることはやっておきたい。
やれることをやっとかないと、不安なのです。
・・・
やっぱり、ヘタレです。
コメント
なるたけ生活に密着したものがいいですね。通勤で走るとか。かく言う自分は自転車通勤・・・。
Posted by: オヤ・マー博士２８号 | 2006年06月13日 22:53
１８時間労働後にトレーニングは大変ですよ↓体を壊すことを考えたらしなくて正解です◎
私は最近仕事に余裕が（ちょっとだけ・・・）でてきたので自転車通勤してます◎往復１６キロなんでトレーニングにはもってこいです↑かなりしんどいですが・・・
ただ雨降っちゃうとできないのでそんな時は早く通勤して、人がいないのを見計らって階段走るようにしてます↑長続きさせたいので２０分程度のものですけど(^ ^;)
俺剣さんはへたれなんかじゃないですよ！やはり稽古できない時は心配になりますよね↓仕事をしながらトレーニング＆稽古とキツイと思いますがファイトです！ｏ（＾ ＾）ｏ
ＰＳ：トレーニング始めてからグッと体重が落ち、体が軽くなり、腰が前に出るようになりました。やはりどんな競技もランニング！に納得です◎
Posted by: ＫＡＮＮ | 2006年06月14日 20:48
オヤマー博士>>
自転車通勤、とってもいいじゃないですか！（＾＾）
ジョギングだともっといいですね！
私は、車の誘惑に負けています・・・（笑）
KANNさん>>
失礼しました！
てっきりうっかり、学生さんかと・・・(>オヤマー博士>>
自転車通勤、とってもいいじゃないですか！（＾＾）
ジョギングだともっといいですね！
私は、車の誘惑に負けています・・・（笑）
KANNさん>>
失礼しました！
てっきりうっかり、学生さんかと・・・(> お許しください。
（三段審査かと勘違いしてしまいました）
16キロの自転車通勤だと・・・
300カロリーぐらい消費できそうですよね！
やっぱり、時代は自転車かなぁ・・・（謎）
トレーニングも、ふたりでできると長続きしますよね！
ううむ・・・犬でも付き合わせるか・・・（笑）
どんな競技でも下半身ってとっても大事なんですよね。
下半身が安定しないとダメなんですよね。
オイラの朝練は、「素振り、ジョギング、剣道形」の3本立てになりそうです！
Posted by: 俺剣 | 2006年06月14日 21:58